Übersicht über die Rubrik ‘Sportarten’

Ausdauersport gegen Depressionen

In Deutschland leiden derzeitig ca. 3,1 Millionen Menschen an Depressionen, weswegen die Krankheit mit Fug und Recht als Volkskrankheit bezeichnet werden kann. Lange Zeit wurden Depressionen nicht als Krankheit ernstgenommen, aber inzwischen steigen jedes Jahr die Zahlen der Neuerkrankungen in Deutschland, auch durch eine verbesserte Diagnose. Häufig werden Depressionen, die durch Überarbeitung entstehen, Burnout genannt. […]

Triathlon für Anfänger

Triathlon ist die Kombination aus den drei Ausdauer-Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Er gilt als einer der besten Sportarten in puncto Fitness und gesunder Lebensstil. Gerade die Dreier-Kombination verhindert eine einseitige orthopädische Belastung, stärkt das Immunsystem, beugt Gefäßkrankheiten vor und senkt die Herzfrequenz. Zudem zählt er zu den Sportarten mit dem geringsten Verletzungsrisiko. Den meisten […]

Fit in den Frühling radeln

Die Wintermonate verlaufen im Allgemeinen etwas bewegungsärmer, auch wenn man sich jedes Jahr aufs Neue vornimmt, in den kalten Monaten etwas mehr Sport zu treiben. Kurze und kühle Tage leisten extra ihren Beitrag, wenn die Motivation nach langen Arbeitstagen manchmal gar nicht erst aufkommen möchte. Das Bedürfnis, sich zu Hause bei einer warmen Tasse Tee […]

Golf als Leistungssport

Golf ist langweilig. Nur die Alten spielen Golf. Golf ist das Spiel für Reiche. Viele Klischees werden mit dem Golfsport in Verbindung gebracht. Die Frage stellt sich, ist Golf ein Sport? Mit der Aufnahme von Golf in das olympische Programm ab 2016 stehen die Chancen gut für die Popularisierung des Golfsports in Europa. Deutsche Jugend […]

Die Sportmarke Asics

Wer mit offenen Augen durch eine Großstadt geht, sieht, dass viele Menschen Produkte der Firma Asics verwenden. Die funktionalen Sportschuhe und modischen Sneakers des japanischen Unternehmens haben auch bei uns den Alltag erobert. Das Akronym ASICS steht für die lateinische Weisheit “Anima sana in corpore sane”, was so viel bedeutet wie: “Ein gesunder Geist in […]

Cheerleading als Leistungssport

Die Sportart Cheerleading hat mit vielen Vorurteilen und Klischees zu kämpfen. Viele denken dabei nur an lächelnde, gut aussehende Mädchen, die wenig bekleidet sind und mit bunten Pompons wedeln. Dabei hat sich Cheerleading längst als eigene Sportart entwickelt. Der Sport am Spielfeldrand ist für viele ein Leistungssport geworden, Cheerleader sind mehr als nur schmückendes Beiwerk […]

Tanz als Trainingsmethode (Modern, Ballett, Contemporary, Jazz, usw.)

Wer der körperlichen Fitness auf die Sprünge helfen und sich hierbei nicht auf ein für ihn wenig interessantes Training im Fitness Studio entscheiden möchte, kann die körperliche Konstitution beim Tanzen steigern. Menschen die gerne tanzen entscheiden sich so für eine Form der sportlichen Betätigung, welche Spaß macht und nebenbei für gesteigerte Fitness sorgt. Hier macht […]

Slackline – der Sommersporttrend

Das Slacklinen hat sich zu dem Sommersporttrend überhaupt entwickelt und stößt bei Jugendlichen sowie bei Erwachsenen gleichermaßen auf Begeisterung. Bei dieser besonderen Sportart wird zunächst ein recht schmaler Gurt zwischen beispielsweise zwei Bäume gespannt. Wichtig hierbei ist lediglich, dass der Gurt fest und stramm sitzt, ob dieser um Bäume oder um andere zwei Befestigungspunkte gespannt […]

Dartscheibe online kaufen und Geld sparen

Dieser Sport macht einfach Spaß Es gibt einen Sport den Frauen genauso, wie Männer lieben. Die Rede ist vom Dartspiel. Wer kennt es nicht? Man hängt eine Dartscheibe an die Wand, nimmt Pfeile in die Hand und los geht’s. Die Spielregeln sind ganz einfach. Wer in die Mitte trifft, hat die meisten Punkte. Natürlich gibt […]

Fußball mit Leidenschaft

Der Bundesligaverein Hannover 96 erlebt seit zwei Jahren einen nie da gewesenen Aufschwung. Spielte die Mannschaft in den Jahren zuvor regelmäßig gegen den Abstieg. Nach der unglaublichen Saison 2010/2011 mit Tabellenplatz am Abschluss spielt Hannover 96 jetzt also in der Europa League. Und das durchaus mit Erfolg. Selbst das Finale könnte man diesem Klub zutrauen. […]