Fitnessgeräte für Zuhause

Es gibt viele gute Gründe sich für zu Hause ein Fitnessgerät anzuschaffen. Oft sind es zeitliche Gründe und die Unabhängigkeit sich zu Hause aktiv zu betätigen und für Körper und Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Der Markt bietet heutzutage ein umfangreiches Angebot und für die verschiedensten Ziele Fitnessgeräte an.

Die Wahl des richtigen Fitnessgerätes für Zuhause.

Entscheidend bei der Wahl von Fitnessgeräten und Trainingsgeräten ist, was der Nutzer für sich erreichen möchte. Mit Fitnessgeräten kann die Muskulatur und das Herz trainiert, Übergewicht abgebaut, die Traumfigur gehalten und die Bewegungsfähigkeit stimuliert werden. Der Star unter den Geräten ist der Hometrainer. Dieses platzsparende Gerät eignet sich praktisch für jedermann. Es ist der Ersatz für das Rad fahren und für Übergewichtige empfehlenswert.
Durch eine konstante Belastung auf dem Laufband kommt man durch die stetige Kalorienverbrennung schneller zum gewünschten Idealgewicht. Das Ausdauertraining auf dem Laufband fördert nahezu die gesamte Muskulatur des Körpers. Ein Ganzkörpertraining ist durch die Kombination aus Laufband, Hometrainer und Stepper mit einem Crosstrainer zu erzielen. Hier werden zielorientiert und gelenkschonend Bein-, Gesäß-, Hüft- und Armmuskulatur unter Einbeziehung der Pulsüberwachung trainiert. Alle diese Geräte sind für Einsteiger und zur Beibehaltung der eigenen Fitness und körperlichen Kondition geeignet.
Ein Rudergerät von Ultrasport erfordert dagegen eine hohe Belastbarkeit und setzt Kondition voraus. Hier wird der gesamte Körper beansprucht und das Training ist sehr effektiv. Es fördert die Kalorien- und Fettverbrennung, stärkt die Muskulatur und stimuliert Herz und Kreislauf positiv.
Neben den bereits genannten bewährten Geräten stehen eine Vielzahl weiterer Kleingeräte und Trainingsgeräte zur Verfügung die nur bestimmte Muskelgruppen und Gelenke ansprechen. Besonders Frauen ist für das Training der Muskulatur von Bauch, Beine und Po der Beintrainer von Leg Magic zu empfehlen. Äußerst praktisch zum Trainieren der Arm- und Schultermuskulatur und der Beinmuskulatur im Sitzen ist der Mini Bike von Christopeit.