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Après le bowling et le rafting, c’est au tour du squash de passer au banc d’essai de notre rubrique "le sport pour les nuls". Si vous recherchez un sport dans lequel vous pouvez vous dépenser rapidement, sans trop de contraintes ni d’investissements matériels onéreux, alors ces quelques lignes devraient vous intéresser. En revanche, si vous vous orientez vers un sport pépère, passez votre chemin et privilégiez plutôt les fléchettes.

Désormais définitivement sorti des études et des confortables plages de loisirs que cette période autorise, j’avais depuis peu plus ou moins abandonné toute activité sportive (ce qui, j’en conviens, ne fait pas très sérieux pour quelqu’un qui tient un site dont le sujet principal est le sport).

Le tennis ? Je ne parvenais pas a trouver un partenaire de même niveau. Le basket ? La contrainte des matchs le week-end rendait impossible mon modeste come-back sur les parquets. Je commençais donc à m’encrouter quelque-peu.

Alors quand un collègue est venu me proposer d’aller m’essayer au squash, j’ai sauté sur l’occasion.

Pour commencer, au Squash, l’équipement est sensiblement le même qu’au tennis : un short, une paire de tennis, une raquette et une balle et le tour est joué. Mais si vous pouvez avantageusement récupérer votre tenue de tennisman, en revanche, n’essayez pas de réutiliser votre raquette et la balle jaune qui va avec. Sans trop rentrer dans les détails, ça risque de ne pas vraiment marcher.

Parmi ces raquettes, une seule te permettra de jouer au squash. Sauras-tu la retrouver ? - 8.8 ko
Parmi ces raquettes, une seule te permettra de jouer au squash. Sauras-tu la retrouver ?

Autre différence majeure avec le tennis : dans ce dernier, la trajectoire de la balle est prévisible. Une fois partie de la raquette de l’adversaire, il y a peu de chances (si ce n’est un brusque coup de vent) qu’elle change brutalement de trajectoire. Au squash, en revanche, c’est un poil plus complexe et les multiples rebonds sur les quatre murs qui vous entourent vous obligent à être constamment sur vos gardes.

Mais ce qui frappe en premier quand on joue au squash,c’est qu’on transpire. Très rapidement. Et en très grosse quantité. En tant que néophyte, j’attribue cela principalement à la conjonction de deux facteurs. Le sport en lui même, fait de déplacements fréquents et rapides. Mais surtout la salle. Visiblement, personne n’a encore eu l’idée de faire un club de squash climatisé. La température entre les quatre murs du terrain doit sans doute avoisiner les 50°c.

Pour une heure de squash, comptez environ 1/2 litre de sueur - 5.6 ko
Pour une heure de squash, comptez environ 1/2 litre de sueur

Les qualités à posséder pour jouer au squash sont, à mon avis, les suivantes :
-  avoir une grande langue (car on la tire déjà au bout de cinq minutes d’échanges intensifs)
-  avoir du coeur (non pas qu’il faille être particulièrement généreux pour pratiquer le squash, mais en revanche, l’effort cardiaque exigé est important)
-  avoir l’oeil vif (le squash, ça va vraiment à 3000 km/h)
-  avoir le poignet souple (on comprend très vite que faire de grands gestes désordonnés est totalement inutile et qu’un bon petit coup de poignet peut, tout autant qu’un grand moulinet du bras, suffire à décocher un revers puissant)

Bref, le squash, c’est très sympa... sauf quand vous débutez et que votre partenaire (ou adversaire) a déjà 10 ans de pratique intensive derrière lui. Alors que vous vous escrimez à courrir partout, en avant, en arrière, à gauche, à droite, lui, en revanche, ne bouge pas d’un poil et ne transpire pas une goutte et se contente de vous balancer une amortie, suivie d’une balle longue (ou inversement), puis une amortie, puis une balle longue (et réciproquement). Parfois, il s’autorise quand même une petite variante : au lieu de vous faire courrir d’avant en arrière, il préfère vous faire balayer le terrain de gauche à droite en envoyant des énormes pralines sans aucun effort apparent.

Bien entendu, c’est toujours dans les cas où vous vous faites humilier de la sorte que le terrain que vous aviez réservé est justement celui qui est situé pile en face du bar. Vous savez, là ou tous les pros du club s’assoient après leur partie pour boire une petite bière. Le mur du fond du terrain étant transparent, ils ont donc tout le loisir de vous admirer en train de vous débattre de manière désordonnée et totalement inefficace. C’est très dur pour l’amour propre (mais c’est une excellente école d’humilité).

Le bar du club : aux premières loges pour assister au
Le bar du club : aux premières loges pour assister au "spectacle".

Pour conclure, si d’aventure vous êtes tombés sur cette page pour glaner quelques renseignements sur le squash, sachez qu’en dépit de tout ce qui précède, le squash est un sport très ludique, dans lequel on parvient très vite à s’amuser, sous réserve d’avoir des facultés de cooordination légèrement supérieures à celles d’un footballeur du PSG (ce qui est à la portée du premier venu). Si vous cherchez un sport capable de vous détendre après une dure journée de travail, le squash est ce qu’il vous faut (la preuve : j’ai décidé de persévérer).

Article publié le 21 mars 2006
Auteur : Damien

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L'age d'or du sport-co français Vos réactions et commentaires :


par neris :

merci damien pour ces conseils. d’ici 2h j’y vais avec mon copain et je sais pas si je suis tres rassurée !!!!!

mais si on s’amuse c’est l’essentiel !!!



par Damien :
De rien. N’hésite pas à venir raconter ici tes premières impressions. Cette rubrique est faite pour ça. Bon courage en tout cas. Et surtout, bonne transpiration ;-)


par sonia :
Merci pour ces conseils, je ne savais pas que c etait aussi physique ! Un ami m a proposé d en faire, on a cherché sur internet les adresses où on y joue mais il n y a rien, peut etre que toi tu connais des adresses dans le val d oise ?Merci d avance


 

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